.

selvhealing 

 

Endre ditt tankemønster.

Vær sterk i troen.

TRO at du kan bli frisk.

Kroppen er et fantastisk system.

 

Oppsøk naturen.

Gå daglige turer, uansett vær og vind.

 

Lytt til din indre stemme.

 

Du har selv svarene, de kommer til deg når du bruker tid.

 

Krev mindre av deg selv.

 

Du skal ikke prestere for å gjøre andre fornøyd.

 

Ta imot ubetinget kjærlighet.

 

Elsk deg selv og tillat andre å være glad i deg.

 

Mediter. Slapp av og lukk øynene.

Visualiser deg selv som helt frisk og sterk.

Og den du ønsker å være.

 

Ta hensyn til dine følelser, hvordan du har det inni deg er avgjørende for god helse.

 

Husk at DU er den viktigste personen i livet ditt!